Was ist SunsetScreen?

SunsetScreen ist ein schlankes Windows-Tool, das die Farbtemperatur und Helligkeit deines Displays nach Uhrzeit reguliert. Ziel: weniger blaues Licht am Abend, entspanntere Augen, bessere Schlafqualität. Die aktuell verfügbare Version ist 1.50 - ein stabiler Stand, der seit August 2022 im Umlauf ist.

Funktionen im Überblick

Individuelle Zeiten: Du stellst eine persönliche Sunrise-Zeit und die Verzögerung bis zum Sunset ein - ideal, wenn du spät arbeitest oder Schichtdienst hast. Übergänge lassen sich minutengenau festlegen.
Feinjustage von Farben & Helligkeit: Du bestimmst, wie warm die Nachtfarbe werden soll und wie hell der Bildschirm tagsüber bleibt. Voreinstellungen erleichtern den Start.
Unauffällig im System-Tray: Fenster in den Tray schicken, Autostart konfigurieren und vergessen - läuft.
Breite Windows-Kompatibilität: Funktioniert auf Windows 7 bis 11.

So funktioniert es

Nach der Installation legst du fest, wann dein "Tag" beginnt. Bist du Nachteule, stellst du den Sunrise einfach später. Danach definierst du die Übergangsphase (z. B. 60 Minuten) - das Display gleitet dann weich vom neutralen Tagesweiß zu einer warmen Abendfarbe. Der Clou: SunsetScreen zwingt dir keinen Standort- oder GPS-Flow auf, sondern lässt dir die Kontrolle über Uhrzeiten und Intensitäten. Dadurch passt du die Rhythmik exakt an deinen Alltag an - statt umgekehrt.

Praxis und Tipps

In der Praxis fahre ich mit einem moderaten Abendwert um ~4100 K sehr gut: warm genug für weniger Blaulicht, aber nicht so rötlich, dass Farben kippen. Wer viel Bildbearbeitung macht, bleibt tagsüber nah an 6500 K und setzt abends auf einen sanften 60-90-Minuten-Fade - die Augen danken es. Wenn du häufig zwischen Profilen wechselst (z. B. Film schauen vs. Lesen), speichere dir mehrere Presets, die du flott aktivierst.

Für wen lohnt sich SunsetScreen?

Für alle, die abends lang am Rechner sitzen: Entwicklerinnen, Studierende, Gamer, Nachtschichtler. Gerade empfindliche Augen profitieren von langsamen Übergängen und feiner Helligkeitskontrolle - zwei Dinge, die viele Bordmittel nur eingeschränkt bieten.

Alternativen und Vergleich

Windows bietet einen Nachtmodus, der für viele reicht - aber SunsetScreen punktet mit präziseren Zeiten und flexibleren Farbkurven. Im Vergleich zu f.lux wirkt SunsetScreen direkter und weniger "magisch": Du bestimmst die Uhr, statt dich strikt an Geo-Standort zu binden. Wer maximale Einfachheit will, bleibt bei Bordmitteln; wer Feinkontrolle und konstante Routinen sucht, fährt mit SunsetScreen besser.

Lizenz & Kommerz

SunsetScreen ist für private Nutzung kostenlos; für kommerzielle Einsätze ist eine Erlaubnis bzw. ein Upgrade vorgesehen. Prüfe vor dem Büroeinsatz die Lizenzbedingungen - fair, transparent und klar formuliert.

Systemanforderungen und Stabilität

Die Version 1.50 gilt als stabil und läuft auf Windows 7-11 problemlos, solange keine exotischen Farbtiefen- oder Treiberexperimente im Weg stehen. Die App ist winzig, startet schnell und hält sich mit CPU/GPU-Last vornehm zurück - perfekt für Dauerbetrieb.

Fazit

SunsetScreen ist das Tool, das du einschaltest und danach schlicht nicht mehr hergeben willst: präzise Zeitsteuerung, geschmeidige Übergänge, leichtgewichtig. Die Oberfläche gewinnt keinen Designpreis, aber die Wirkung spürst du nach ein paar Abenden deutlich. Für mich die pragmatische Wahl, wenn Windows-Nachtmodus zu grob und f.lux zu "automagisch" wirkt.